Мақолаҳои ҷолиб

  • Чӣ тавр шумо метавонед вазни худро гум кунед, вазни шумо чист, бидуни парҳез чӣ тавр бояд вазни худро гум кунед - қоидаҳо ва принсипҳо, чаро рӯзадорӣ ё кам шудани якбораи истеъмоли калория хатарнок аст, мо карбогидратҳоро аз меню хориҷ мекунем, бештар сафеда мехӯрем, ба қадри кофӣ об менӯшем, тоза мекунем рӯдаҳо, машқ, хуруҷ.
    8 Март 2021
  • Дар 7 рӯз вазни худро 7 кг гум кардан: омодагӣ, парҳезҳои муассир (кефир, шоколад, бодир), камарбандҳои махсус, машқҳо, ғизои дуруст.
    11 Январ 2021
  • Имкониятҳои парҳези тарбуз барои талафоти вазн. Афзалиятҳо ва нуқсонҳо, намунаи меню. Дорухатҳо барои парҳези тарбуз. Натиҷаҳои талафоти вазн.
    1 Январ 2021
  • Қоидаҳои умумии ғизо ва хусусиятҳои парҳезӣ барои панкреатитҳои шадид ва музмин. Намунаҳои менюҳо барои рӯз ва ҳафта, дастурҳои пухтупаз. Маҳсулоти иҷозатдодашуда ва манъшуда.
    31 Декабр 2020
  • Дорухат барои парҳези нӯшокӣ барои талафоти вазн барои 7 ва 30 рӯз, рӯйхати хӯрокҳои иҷозатдодашуда дар парҳези нӯшокӣ, менюи парҳези нӯшокӣ барои 7 рӯз, менюи парҳези нӯшокӣ барои 30 рӯз, нишондиҳандаҳо.
    9 Декабр 2020
  • Парҳез барои гастрит. Меню барои 7 рӯз, сабабҳои гастрит, хӯрокҳои иҷозатдодашуда барои гастрит, хӯрокҳои манъшуда барои гастрит, нақшаи тахминии парҳез барои гастрит, тавсияҳои умумӣ.
    28 Ноябр 2020
  • Хусусиятҳо ва вариантҳои парҳези Ҷопон барои талафоти вазн. Хусусиятҳои хӯрок ва маҳсулоти иҷозатдодашуда, қоидаҳои баромадан.
    8 Ноябр 2020
  • Ғизои дуруст барои талафоти вазн: асосҳо, аз куҷо оғоз кардан, гузариши дуруст, банақшагирии парҳез, рӯйхати хӯрокҳо, наҳорӣ, режими нӯшокӣ, меню барои як ҳафта, хӯрок барои мардон, занон, кӯдакон ва варзишгарон, хӯрокҳо барои сӯзонидани чарб, қоидаҳои нигоҳ доштани натиҷа, андешамутахассис.
    4 Ноябр 2020
  • Моҳият ва қоидаҳои риояи парҳези сафеда барои талафоти вазн, рӯйхати маҳсулоти тавсияшаванда. Менюи намуна барои 7 ва 14 рӯз, барои 4 ҳафта. Рецептҳои табақ.
    5 Октябр 2020
  • Чӣ гуна бояд дар давоми як ҳафта бидуни парҳез вазни худро гум кард: тафаккури дуруст, парҳези мутавозин, хоб, машқ ва дигар хусусиятҳо.
    2 Октябр 2020
  • Принсипҳои асосии парҳези дӯстдоштаи шумо барои аз даст додани вазн, тарафҳои мусбат ва манфии он. Гайринишондодҳо барои парҳез. Менюи намуна ва қоидаҳои умумии ғизо.
    22 сентябр 2020
  • Баррасии пурраи парҳези марҷумак барои талафоти вазн. Намунаҳои хӯрокхӯрӣ барои пухтани гречиха. Қоидаҳои вуруд ва хуруҷ аз парҳез. Камбудиҳо ва хилофи он.
    20 сентябр 2020
  • Он чизе ки шумо бояд дар бораи парҳези кето - манфиатҳои парҳезӣ донедОмили истеъмоли ғизо. Меню барои ҳафта. НатиҷаҳоБознҳои парҳезшинос
    12 Август 2020
  • Машқҳои самарабахши вазн: давидан, гурзандозӣ, шиноварӣ, велосипедронӣ, орбита, давидан, теннис, тренинги фосилавӣ
    8 Август 2020
  • Бисер мехоҳанд, ки прекрасную фигуру ҳеҷ чиз кор. Аммо зебоӣ ва талаб вақт, қувват ва воситаҳои. Мебошанд техникаҳои гуногун ва роҳҳои зуд аз даст вазни бе расонидани зарар ба саломатии худ.
    1 Апрел 2020
  • Классикӣ намунаи зебо занона фигуры назар дорад силуэт "гитары" — плавные ќатшудагињо аз сина ва hips ба камар лоғар. Неумеренность дар соҳаи хӯроки умумӣ, сидячая кор, набудани вақт барои боздид аз толори варзишӣ, инъикос гардида, ба комплекции.
    4 Март 2020
  • Ҳар гуна парҳез — ин колоссальное санҷиш барои организми инсон. Бисер разгрузочные ѓизо допускают таомҳои болаззат.
    1 Март 2020
  • Мушкили гум вазни дар замони муосир яке аз проблемаҳои ҳар ду љинс. Дар ин мақола, шумо метавонед почерпнуть барои худ маълумот чӣ тавр ба он ҷо.
    5 Январ 2020
  • Зинаи аввали парҳез Дюкана тавсиф ва назаррас кам кардани ҳаҷм ва талафоти вазни. Дар марњилаи аввал аксари сахт талабот ба менюи ва хеле ба маќсад мувофиќ аст, ҳамаи онҳо иҷро безукоризненно, т. н умумии талафоти вазни дар тамоми ѓизои муайян карда мешавад, ки маҳз дар ин марҳилаи.
    1 Январ 2020